您好，人体肌肉放松状态是指肌肉没有紧张或收缩的状态，肌肉松弛，没有紧张感或疼痛感。在放松状态下，肌肉没有任何力量或动作，而是处于一种松弛的状态。这种状态通常在休息、睡眠和深呼吸时发生，也可以通过深度放松练习和瑜伽等技巧达到。在放松状态下，身体可以消耗更少的能量，从而减少紧张和焦虑感。
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人在紧张时身体会出现各种现象吐露出内心的焦虑不安,而在放松状态下的身体似乎不那么有指示性质,但是还是可从身体的舒适程度判断一个人是否真的感到放松。
2.
人在坐着的时候,将双腿并巧是比较费力的状态,最为自然的状态是将双腿打开,两腿之间形成一个八十度左右的角。
