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吃螃蟹搭配什么菜(螃蟹配什么菜和主食)

吃螃蟹搭配什么菜(螃蟹配什么菜和主食)

更新时间:2024-04-13 08:40:55

吃螃蟹搭配什么菜

螃蟹味咸、性寒,富含蛋白质、钙、脂肪、钾、胆固醇、磷、维生素A等营养成分,在食用时应搭配一些性温、富含维生素、低脂肪、低胆固醇的食材炒菜同吃为宜,这样可降低食用螃蟹后的寒性,还能互补螃蟹中较为缺乏的微量元素营养,如:玉米百合炒西芹、香菇炒西兰花、甜豆山药炒黑木耳、榄菜炒四季豆等。

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