丝瓜须尖苗怎么吃（丝瓜苗怎么吃效果最好）

1、泡水喝将丝瓜藤和须切段后洗净晒干，然后用开水冲泡开即可饮用。

2、炒菜吃将新鲜的丝瓜藤和须洗净后沥干水分。锅热后倒入适量食用油，然后下入蒜瓣，炒出香味后倒入沥干水分的丝瓜藤，翻炒1-2分钟后即可关火，然后加适量盐，趁余温翻炒均匀，即可出锅。

：烫15秒 丝瓜苗放入沸水中烫15秒。

2：放入配料 辣椒、蒜切丁，放入碗中加入生抽、醋。

3：搅拌均匀 淋上热油，将丝瓜苗倒入其中搅拌均匀即可。