如何提升内在的100个方法（提升自己的内在要从哪些方面）

1、多看书，不论是什么种类的都可以涉猎；

2、学习音乐，音乐是真的可以陶冶情操，让人的内在很温和的东西，很神奇；

3、学习舞蹈，任何你喜欢的舞蹈都可以，舞蹈是对内在和外在都有改善的东西；

4、与内在品德高尚的人接触，这是一个耳濡目染的过程；

5、运动，运动不仅仅可以锻炼身体，还可以锻炼你的内在；

6、旅游，世界很大，人人都是井底之蛙，多看看，你的眼界会左右你的内在；

7、学习，这个是最重要的，不断的学习可以让人越来越强大，也可以让人越来越美丽。

更多的希望筒子们补充。