在减脂期间能继续补充肌酸吗（减脂期有必要天天吃肌酸吗）

减脂期可适量补充肌酸：

1. 肌酸补充营养有利于增加身体力量，促进蛋白质合成。

2. 肌酸中含脂肪、热量低，不会导致脂肪摄入增多。

3. 在减脂期间可适当食用肌酸，但需注意饮食均衡，少吃高脂

可以的，这个在减脂期间是可以补充肌酸的，但是最好是在运动的时候补充肌酸比较好，可以定期运动的时候适量补充肌酸。