步骤 1
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双米洗净，玉米粒去皮切碎，加入适量清水一起入锅，按下煮粥键。
步骤 2
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胡萝卜去皮切碎，水开后入锅。
步骤 3
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青菜焯水一分钟捞出过冷水切碎。
步骤 4
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粥煮好后放入青菜叶煮沸即可。
1、材料：玉米一根、南瓜一根。
2、将南瓜洗净去皮去籽，切块。玉米去皮去须，为了保留完整的玉米胚芽，用手一颗一颗把玉米粒剥下来。
3、玉米粒洗净备用，把玉米和南瓜放入辅食机蒸篮中蒸15-20分钟左右。
4、将南瓜块放入研磨碗中直接研磨成泥，玉米粒倒入搅拌机，加入适量温水打成泥。
5、玉米泥过筛，分离不消化的玉米皮，只留下细腻的玉米肉泥。
6、将南瓜泥和玉米泥拌入迷糊中就可以开吃，剩下的泥分层装入辅食盒冷冻保存，一周为限。吃之前蒸透，搅拌均匀即可。
