敏感肌肤泛红怎么改善（敏感肌肤泛红最简单的方法）

首先你个人不要吃理辣椒刺激性的调料这些，其次养成良好的作息时间表，要按时去锻炼把身体调整比较正常的状态上面。另外敏感肌肤泛红时注意清洗感觉脸尽量不要化妆，每天喷抗敏活泉水和涂无添加的乳液。

多喝水，补充水分，饮食清淡，避免食用刺激性的食物，早睡早起，确保良好的作息习惯。还要避免使用化妆品，减少其对皮肤的伤害