不好
生吃鸽子蛋不建议，熟食更安全：
1. 鸽子蛋有补充营养、提供能量、增强体质等好处。
2. 生鸽子蛋有较多细菌，不安全，建议选择熟食。
3. 生鸽子蛋和熟鸽子蛋的营养价值通常没有明显的区别。
4. 适当食用鸽子蛋能够为身体补充营养，提供能量，减少患病几率。
好
生喝鸽子蛋的功效与作用主要包括增强免疫力、滋补身体、改善贫血等。
1. 增强免疫力：鸽子蛋中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等营养成分，能够增强机体免疫力，提高抵抗力。
2. 滋补身体：鸽子蛋富含优质蛋白质和维生素B群等营养成分，能够促进身体的新陈代谢，增强体力，滋补身体。
3. 改善贫血：鸽子蛋中含有丰富的铁元素，能够促进造血功能，缓解贫血症状。
