生吃鸽子蛋有什么好处（吃鸽子蛋的好处和坏处有哪些）

补充营养：生鸽子蛋内含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，吃了以后能够为身体补充营养。

2、提供能量：生鸽子蛋内所含有的蛋白质和脂肪等，也能够为身体活动提供充足的能量，维持正常的代谢。

3、增强体质：在日常生活中适当地吃一些生鸽子蛋，还会因为营养摄入充足而增强体质，减少患病的几率