怀孕早期可以适量的吃红毛丹。红毛丹的营养价值很高,其中含有比较丰富的铁剂,含有一定的维生素类营养素。怀孕期间适当的吃红毛丹,可以补充铁剂,有预防和缓解缺铁性贫血的作用。而且,红毛丹还具有增强机体免疫功能的效果,可以预防和减少妊娠期女性患病。