能吃,且富含营养
西兰花叶子中含有一种抗癌的化学物质,可以抗癌,还含有一定量的膳食纤维,能够降低血脂。
西兰花叶子中含有的钙质和维生素K
西兰花叶子能吃。它的叶子其实可以将其收集起来,食用方法和卷心菜一样。它是一种一两年生的草本植物,其体内含有非常丰富的营养,能够给予人们一些微量元素的需求。
但是它叶子质地比较坚硬,所以吃起来口感不是很佳,因此一般人在食用的时候会将叶子直接摘掉。
能吃,且富含营养
西兰花叶子中含有一种抗癌的化学物质,可以抗癌,还含有一定量的膳食纤维,能够降低血脂。
西兰花叶子中含有的钙质和维生素K
西兰花叶子能吃。它的叶子其实可以将其收集起来,食用方法和卷心菜一样。它是一种一两年生的草本植物,其体内含有非常丰富的营养,能够给予人们一些微量元素的需求。
但是它叶子质地比较坚硬,所以吃起来口感不是很佳,因此一般人在食用的时候会将叶子直接摘掉。