杨枝甘露多少大卡（40克的杨枝甘露放多少水）

杨枝甘露是一种以芒果、西米和椰汁为主要原料的甜品，其热量含量因制作方法和配方而异。但一般来说，每100克杨枝甘露的热量大约在80-120卡之间。

需要注意的是，如果加入了过多的糖或其他高能量食材，则其热量含量会更高。此外，在饮食中适当地享用这些美味佳肴也是可以接受的，但应该注意控制摄入总体能量，并结合健康饮食习惯进行调整。