想要逼着自己放下一个人，最简单的方式，那就是重新开始一段恋情，当你有了第二段恋情以后，你第一个人就会慢慢的分散注意力，最后直到放下了，所以说这才是最好的解脱方法
逼自己放下一个人需要以下三点原因：1. 科学上，恋爱中产生的荷尔蒙会让人产生依赖感，这种情感是输不起的。
如果不逼自己放下，很容易让自己过度牵挂，最终导致心理上的压力和痛苦。
2. 时间和精力是有限的，对于一个不注重自己的人而言，全身心沉迷于这么一个人显然不明智，很容易让自己放弃对未来的规划和依赖，在将来付出过多的代价。
3. 更好的选择，放下一个不合适的人让自己得到了解脱和解放，把时间和精力留给更值得的人和事情，不但能够让自己更快地成长，而且会更快地迎来美好未来。
