梨状肌损伤,一般最少需要一个月左右的时间来恢复。梨状肌损伤,一般会引起坐骨神经痛的症状。建议可以到当地正规医院骨外科就诊,在医生的指导下服用一些营养神经消炎止痛的药物进行治疗,同时还可以配合一下电针治疗,超短波,红外线照射等方法来加快病情的恢复。