体态特征有哪些（如何判断自己的体态属于什么）

年轻体态的十大特征

１。良好的身体代谢频率；

２。气色红润，血气旺盛；

３。不易疲劳，也容易恢复精力；

４。心明眼亮，精神饱满；

５。指甲、头发均自然有光泽；

６。 肢体柔软容易舒展；

７。肩颈、腰椎健康；

８。耐力好；

９。更换了新的环境、护肤产品、饮食后能够快速适应;

１０。 皮肤紧致、有弹性。