制作方法:
1. 西红柿洗净,切成小块,放入冰箱冷冻15分钟。
2. 香蕉去皮,切成小段。
3. 取出冷冻后的西红柿,放入果汁机中,打成汁。
4. 将西红柿汁、香蕉段、牛奶、冰块、柠檬汁、蜂蜜一起放入榨汁机中,榨成美味的西红柿奶昔。
5. 将西红柿奶昔倒入杯中,即可饮用。
温馨提示:
1. 西红柿冷冻后,可以方便地打成汁,如果不冷冻,则需要用刀子切碎。
2. 蜂蜜可以增加奶昔的甜度,如果不喜欢太甜的,可以减少蜂蜜的量。
3. 如果想要更低的热量和更少的糖分,可以选择使用脱脂牛奶和低糖蜂蜜。
1/4 西红柿,自制酸奶备用

2/4 西红柿去皮切粒备用

3/4 将酸奶倒入搅拌器加入西红柿粒上搅拌机打三到五秒钟

4/4 成品加入自己喜欢的糖或蜂蜜