乒乓球握拍力度标准（乒乓球握拍正确方法）

乒乓球握拍没有力度标准，一般在准备接发球或不击球的时候,手要在拿好拍，形不走样的前提下保持最放松的状态。而在接球特别是击球瞬间发力效果最好。

这样做的原因在于,手在放松的时候最容易根据对方来球来调整拍形和力度以及身体位置,如果过于使劲,拿拍太紧.容易造成调节拍形缓慢,或者发力效果不好,也就是通常所说的"发死力",尽管你使了很大的力气但反倒球的速度不快,也就是把力没用到球上。