舒化奶和纯牛奶 喝哪个好（舒化奶和纯牛奶的区别哪个好）

纯牛奶好。

 纯牛奶在日常生活中也属于鲜牛奶是最常见的， 并且价格比较便宜，保存很方便，大多数人都会选择纯牛奶来补充体内的钙物质。 并且纯牛奶中的蛋白质含量也是非常高的，微量元素也很容易被身体所吸收，并且在食用的时候是非常方便的。 正常人群每天建议喝300毫升左右的乳制品。

舒化奶分子小利于吸收，纯牛奶则没有小分子，老年人喝后不容易被吸收，舒化奶适合中老年人食用，年轻人儿童可以喝纯牛奶！