请问女性长期喝羊奶的好处有哪些啊（女人喝羊奶的十大好处和坏处）

羊奶比牛奶营养成分更多，含有更多的维生素。女人长期喝羊奶可以补钙，美白美容养颜。坏处就是羊奶比较腥，味道很重，脂肪含量大，乳糖不耐受者会拉肚子