好处：
1.羊奶粉含有多种维生素和矿物质，可以增强女性的免疫力，增强身体的耐受力，改善女性的营养状况。
2.羊奶粉中含有丰富的钙质和磷质，有助于骨骼发育，维持骨质健康，减少女性患骨质疏松的风险。
3.羊奶粉中的乳铁蛋白可以改善女性的血液循环，增强血液的营养，增强心脏的抗病能力。
坏处：
1.部分羊奶粉在过程中添加了一些色素、防腐剂等，喝了可能会对身体不利，因此需要购买正规标准的羊奶粉才比较安全。
2.未按规定的比例和用量饮用羊奶粉也可能对身体有一定的负担，因此女性饮用羊奶粉时要按需求量的原则来改善自己的营养状况。
优点
羊奶性质温和，比牛奶含有更多的微量元素和维生素，尤其是钙和磷。更容易被人体消化吸收，羊奶更接近母乳，特别适合婴儿食用。羊奶维生素E含量高，适合女性食用。此外，羊奶具有很强的营养作用，适合老年人食用。
羊奶的缺点:羊奶叶酸含量低
