青藏高原主要的河流有：注入太平洋的有黄河、长江的上游金沙江，及澜沧江。及怒江和雅鲁藏布江及印度河的上源。
青藏高原称为我国的“水塔”，是许多大河的发源地。为了保护我国的水资源，我国在青藏高原建立了“三江源自然保护区”。
青藏高原水资源丰富主要是高原上丰富的积雪冰川及东南部丰富的降水。
青藏地区主要的河流有，
青藏地区海拔高,成为许多大河的发源地,例如长江、黄河、澜沧江、雅砻江、怒江、雅鲁藏布江等。
青藏地区，当今中国四大地理区划之一，位于我国的青藏高原，主要包括青海省中西部和西藏自治区，高原也因此而得名。这里适于耕种的土地很少，但是草场广布，是我国重要的牧区，主要的城市有拉萨、玉树等城市。
