郴州酸辣鱼头是湖南省郴州市的传统名菜,以其酸辣可口、鱼肉鲜嫩著称。以下是郴州酸辣鱼头的一种做法:
材料:
- 鱼头1个(一般选用草鱼头或者黑鱼头)
- 酸菜150克
- 泡椒适量
- 干辣椒适量
- 姜片适量
- 蒜瓣适量
- 葱段适量
- 香菜适量
- 盐适量
- 白糖适量
- 料酒适量
- 白醋适量
- 生抽适量
- 淀粉适量
- 食用油适量
做法:
1. 鱼头洗净后对半切开,用料酒、盐腌制10分钟,再裹上一层薄薄的淀粉。
2. 酸菜洗净切段,泡椒和干辣椒切小圈,姜蒜切片,葱切段,香菜切碎备用。
3. 热锅加油,油温6成热时下入腌好的鱼头煎至两面金黄,捞出备用。
4. 锅中留底油,下入姜蒜片、泡椒、干辣椒爆香。
5. 加入酸菜翻炒出酸香味。
6. 倒入足够的热水(水量要没过鱼头),加入料酒、生抽、白糖调匀,放入煎好的鱼头。
7. 大火烧开后转中小火炖煮15-20分钟,使鱼头充分吸收汤汁的味道。
8. 待汤汁浓稠后,加入白醋调整酸度,根据个人口味调整盐的量。
9. 最后撒上葱段,出锅前撒上香菜即可。
注意事项:
- 鱼头煎的时候要用中火,避免外焦里生。
- 炖煮时要用中小火,让鱼头慢慢入味。
- 根据个人口味调整酸辣度,可以适当增减泡椒和干辣椒的用量。
1鱼头洗净,盐和烧烤粉抹上,腌制十五分钟
2锅里烧油,葱姜蒜放入,倒入一些豆豉酱翻炒爆香,留一点葱
3鱼头放入,加入生抽,老抽,炸一下
4倒入开水,加入些许干辣椒和泡椒
5等鱼头收汁的时候,另烧一些油,爆一下干辣椒
6盛出鱼头,淋上辣椒油