肾结石做什么运动好（肾结石不能吃十种食物）

肾结石可以适量的做些运动，适当的做运动是可以让结石排出来的，比如在平时多做跳绳或者是跺脚上下楼梯，跑步等一些有氧运动，通过这些剧烈运动是可以剧烈震颤，促进结石的排出，也可以不用一些排出肾结石的药物进行治疗，如果无法及时排出，积极去医院选择激光去结石的手术。