太极拳的呼吸吐纳法 你会吗（太极拳一呼一吸的正确方法）

吸气就要松，呼气就要自然呼出去!

体验这种方式呼吸的感觉，然后呼气最重要，记住太极刚开始练一定要有，一切自然不理自然!套路里每一招和动作都要用逆腹呼吸去练!才能产生技击的效果