除螨虫的有效方法有几种。
首先，定期清洁床上用品，如床单、被套和枕套，最好每周一次。
其次，将床上用品暴晒在阳光下，阳光具有杀灭螨虫的作用。另外，可以使用螨虫喷雾剂或螨虫灭螨剂进行喷洒，有效杀灭螨虫。还可以使用蒸汽清洁机对床垫进行蒸汽清洁，高温蒸汽可以有效杀灭螨虫。
最后，保持室内通风，保持相对湿度在40%至50%之间，螨虫在干燥环境中难以生存。综上所述，定期清洁、暴晒、喷洒、蒸汽清洁和保持室内通风是除螨虫的有效方法。
以下是床上除螨的几种最有效的方法：
1. 清洁床上用品：将床上用品拿到阳光下晒，或用高温烘干机烘干。也可以用深度清洁剂或含氨基酸的洗涤剂清洁床上用品，有效杀死螨虫。
2. 热水清洗：将床上用品放在60度以上的热水中浸泡20-30分钟，可以有效杀死螨虫。
3. 用除螨喷雾剂：用专业的除螨喷雾剂对床垫和枕头进行喷洒，杀死螨虫和卵。
4. 洗床垫：将床垫取出，用吸尘器吸尘，然后用深度清洁剂或含氨基酸的洗涤剂清洗床垫，最后晾干即可。
5. 用除尘器：床上长时间不能晒太阳，但也可以使用除尘器来清理床上螨虫及其粪便、死皮屑等。
需要注意的是，床上除螨不仅要做好一次性的清洁，更要定期保持床上清洁卫生，以防螨虫再次滋生。同时，日常保持清洁，注意通风，也有助于预防螨虫的滋生。
