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枇杷具有哪些营养成分呢(枇杷的营养价值为什么高)

枇杷具有哪些营养成分呢(枇杷的营养价值为什么高)

更新时间:2024-04-13 22:30:10

枇杷具有哪些营养成分呢

枇杷富含多种营养成分枇杷富含维生素A、维生素C和维生素E等多种营养成分,还含有大量的钾、钙、镁、磷等矿物质,尤其是枇杷叶中的粗纤维素和黄酮类物质能够提高人体的免疫力和抵抗力。

枇杷的主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。其中,特别是胡萝卜素的含量丰富,在水果中高居第3位。而且,其含糖的种类也相当丰富,主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖组成,另外,枇杷中丰富的维生素B,对保护视力、保持皮肤健康润泽,促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。

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