回答:防晒霜涂了容易出汗，可以通过以下措施来缓解：1,选择质地轻薄的防晒霜，或者夏季专用的防晒喷雾，会更加容易吸收，避免长时间的残留在皮肤表面。
2,在涂抹防晒霜前，清洁肌肤，去除多余的汗水和油脂，保持肌肤干燥，可以帮助防晒霜更好地吸收和不易脱落。
3,选择防水和防汗的防晒霜，在水和汗的冲刷下能更好地保持防晒效果。
4,及时补充水分，在涂抹防晒霜之后，需及时摄入足量的水，补充皮肤的水分，以防止皮肤因缺水而出现反弹现象。
防晒霜涂了容易出汗，可以不要在室外长时间的逗留，其次防晒霜时间长了，也会失去防晒的效果，还是需要重新再涂一遍的，防晒霜的外面可以用定妆粉，会减少出汗的
