主料鱼仔 :250,姜 :10,黄豆 :5,芋梗干 :30
辅料盐 :适量油 :适量,蚝油 :少许
具体步骤
第一步1.鱼仔洗净
第二步2.切成块
第三步3.起油锅
第四步4.放入鱼腩煎
第五步5.煎好一面,翻过来煎另一面
第六步6.芋梗干剪成段
第七步7.用清水浸泡2小时
第八步8.烧开水再灼芋蒙干,大约5分钟
第九步9.捞起沥干水分
第十步10.爆香姜丝
第十一步11.放入芋梗干
第十二步12.加入鱼腩
第十三步13.加入适量清水,加入蚝油,盖上盖焖约8分钟
第十四步14.加入葱花
第十五步15.出锅
1.小鱼仔
清理干净,擦干水分。放少许盐、鸡精
腌制。裹上一些淀粉,下油锅炸干。(偶妈帮偶炸好滴,西西,偶又偷懒了:P)
酸笋
少许、西红柿一个、青椒2个。另备少许姜、蒜末。黄豆少许。
2.锅里什么都不放,把黄豆放进去,小火翻炒。把黄豆炒香。炒到稍微有一点点焦色,皮也开一点了就可以啦。
3.把黄豆用水洗一洗,然后用水泡着。
4.干净的锅,小火把酸笋的水分控干。盛起备用。
5.锅里放油,爆香姜、蒜,放青椒炒一下。把鱼仔倒入,加酱油、盐、糖少许,然后加水开始焖。
6.焖了一会再放西红柿,继续焖。焖至汤汁收干即可。