从洁面开始就可以选择敏感肌适用的氨基酸洁面，并用接近皮肤温度的温水洗脸，主要是洗掉脸上多余的油脂。如果你是第一次刷酸，必须选择温和的酸性产品。
涂抹时，避开眼周，先擦拭，第一次涂抹3分钟立即洗掉（慢慢的5分钟、10分钟以此类推），根据皮肤适应状态慢慢延长时间和频率。
虽然刚刚做了耐受试验，但酸性产品仍然带有强烈的刺激性的。因此，大多数人一开始没有办法马上适应，需要建立耐受。
我一开始就是没去建立耐受，直接就涂抹全脸，而且还刷的频繁，差点就把脸毁了。

停止刷酸一个月后，我才慢慢开始重新建立耐受。
不要急着敷脸，先在额头、下巴这些闭嘴比较多的地方开始，鼻子黑头比较多也可以敷上。刚敷的时候，能感觉到是有点刺痛，也就10秒左右的时间，就没有感觉了，敷3分钟后洗脸，这个时候不要用洗脸奶，用清水洗净，需要洗几次，直到洗脸的感觉没有酸为止，洗过之后就干了。
然后及时敷上舒缓修复的面膜，或者使用保湿补水的水乳，最后用一个舒缓的精华或面霜抹上，搞定~
——进阶刷酸（刷了两周之后）——

如果你没有感觉到任何的不适感，也就说明你的脸就不会对酸敏感。当你再次刷酸时，你可以把脸颊两边都带上。敷15分钟就行，之前我们已经建立了耐受，如果时间太短，效果不是很好，但时间也不能太长。
在这一段时间内，我的鼻子已经很干净了，你不拿放大镜肯定看不到黑头！痘痘偶尔还是有一两颗，但是也不明显。

——老手刷酸——（可以长期刷酸了，要是脸上没豆豆了就可以每周用两次）

在刷酸的第四周，我就已经开始整个脸的刷酸了，只要避开眼周、鼻翼和发际线，剩下能敷的地方，我全都敷上了。

然后我把高浓度从三天一用改为一天一用，但时间缩短到10分钟。脸也干净了，没有黑头，没有闭口！面部滑溜溜的，真的水煮蛋的既视感。
最后盼菡多唠叨两句：
① 刷完酸后，一定要注意防晒。刚刷完酸的皮肤非常娇嫩，几乎处于新的状态。在这个时候，当紫外线暴露在阳光下，它们直接回到解放前。很多人刷完酸后会变黑，因为他们在防晒方面做得不好。
② 酸性产品不能同时使用，无论是杏仁酸、果酸、壬二酸都不能同时使用。因为你不知道这些酸之间是否会发生反应，使用一种酸就足够了。
