怎么判断走路时用臀部发力（怎样知道走路是不是臀部在发力）

当一个人走路时他不是用前脚掌着地，而是全脚掌或者后脚掌着地时，那一定是在用臀部发力。用臀部发力的特点是用臀大肌带动大腿，然后带动小腿向前走动。是否用臀部发力很好判断，一个人走路如果步幅比较大而有力，并且富有弹性，那他一定在用臀部发力。