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燕麦当主食一顿吃多少
燕麦当主食一顿吃多少
更新时间:2023-04-25 14:13:01
燕麦如果当作主食时可以根据各人的肠胃来决吃多少,一般正常成年人可以吃到100g左右,可以掺在大米里煮饭,也可以煮稀饭等。
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