牡蛎(生蚝） 5只
贻贝(花蚧)5只
蛤蜊(白蛤)5只
虾（去头去壳）5只
1茶匙糖（不是玉米糖浆等的糖）
200毫升 RO/DI水
红藻10克
非必要的10克螺旋藻、10克的紫菜
方法：尽可能确保所有配料都是最新鲜的，不要使用冷冻食品（除非你没有其它办法）。
确保所有的“活”的配料都被冲洗干净，才将它放到搅拌机搅拌。混合所有的成分放入搅拌器搅拌5分钟，等待2分钟让它冷却，再搅拌5分钟，再等2分钟，然后再最后搅拌5分钟（暂停是为了防止配料过热，并让搅拌器也冷却一下）。倾到立方体的冰格（各约10毫升）。马上将它冷冻起来，尽可能缩短在常温下放置的时间。
喂食步骤：提前一小时关掉你的灯，您可以添加氨基酸(Amino acis)到你的缸（例如，晚上11时关闭卤素灯，添加氨基酸，12点，关掉T5HO蓝灯，然后喂食）。
第二天早晨一定要测量硝酸盐NO3和磷酸盐PO4，保证这些参数并没有在喂食后受影响。您可以减少喂食的份量。
