1、帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。2、采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛。 3、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。4、克服心理惰性，启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练，促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律， 培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力。5、认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。 6、真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。
对于学生本身:可以学着与人相处，帮助学生正确认识自己，激发学生的潜能，增强学生的自信心，养成面对困难不放弃不退缩的态度。同时也会让学生收获快乐，拥有一个美好的青春。
对于班级:有助于促进班级同学之间的相处，形成一个融洽和谐的氛围，增强班级凝聚力。
