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2岁宝宝食谱是什么(2岁宝宝食谱安排时间表)

2岁宝宝食谱是什么(2岁宝宝食谱安排时间表)

更新时间:2024-05-12 14:23:35

2岁宝宝食谱是什么

2岁宝宝的胃容量有限,多吃蔬菜和水果;适当摄入动植物蛋白;牛奶营养丰富,特别是钙,有利于宝宝的吸收,所以牛奶仍是必不可少的食物。对于这段时期的宝宝,应多吃粗粮和细粮。主食中也应避免油炸食品。在副食品中,新鲜的鱼、肉、蛋、海鲜等食品能提供优质的蛋白质、脂溶性维生素和微量元素。

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