在"我的世界"游戏中，玩家角色抬头和低头的控制是由游戏中的按键实现的。如果你的抬头和低头反了，有几种可能的解决方法：
1. 检查键位设置：进入游戏设置，确保抬头和低头的按键设置正确。常规设定中，抬头一般是向上的箭头键，低头一般是向下的箭头键。如果设置错误，可以手动更改为正确的按键。
2. 重设键位：如果键位设置正确，但抬头和低头仍然反了，你可以尝试将键位设置重置为默认设置。这将恢复游戏中所有按键的默认功能。进入游戏设置，找到重设键位的选项，然后进行重置。
3. 检查键盘连接：有时，键盘连接不良或键盘本身的问题可能导致按键无效或反向。请检查键盘是否正确连接，并确保没有损坏或脏污的地方。
4. 重新启动游戏：有时候，游戏中的一些临时问题可能会导致抬头和低头的功能反转。尝试退出并重新启动游戏，看看是否可以解决问题。
如果以上方法不能解决问题，你可能需要考虑重新安装游戏，或者寻求更深入的技术支持。
