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女生三公里及格标准(女的3公里多少分钟及格)

女生三公里及格标准(女的3公里多少分钟及格)

更新时间:2024-04-10 14:27:53

女生三公里及格标准

女生三公里的及格标准时间是在20分钟左右,速度是在150米一分钟。走路速度大概在10分钟一公里,最慢也不能低过7分钟一公里。所以女生三公里,最慢最好是可以在20分钟左右就是在及格标准了,一般情况下也不建议跑太快,如果太快会对小腿产生一定影响。

女生3公里的及格标准必须达到25分钟的最高值,不能超过25分钟,由于1公里女生的跑步标准是必须达到5~8分钟左右的跑步时间,而3公里的话就必须要低于25分钟才算合格,由于跑步雨声可能会与体育生或者是一些有跑步天赋的人可能会有所区别,所以在跑步的过程中一般都是经过时事调整,不能够超过25分钟是最好的。

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