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一天喝几杯茶最好

一天喝几杯茶最好

更新时间:2024-04-19 03:13:27

一天喝几杯茶最好

成人的饮茶了,大约每天5-15克最好。冲泡这些茶的总体用水量也可以控制在400-1500毫升。当然,如果你所品尝的是云南茶,其内质非常地丰富,倒是可以适当地减少一些投茶量。

一个正常的成年人,每天可以饮用中等的浓茶2-3杯最好。而每一杯茶的,茶叶为3-5克,也就是一个易拉罐的提及。泡茶的时候,每一次的茶水可以冲泡2-3次,这是最为适宜的

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