如果您的iphone7已经停用了连接iTunes，同时忘记了Apple ID，可以尝试以下步骤：
1. 打开iTunes，选择“账户”-“登出”。
2. 在iphone7上点击“忘记密码”选项，然后输入注册时使用的邮箱或者电话号码验证身份。
3. 如果无法使用邮箱或者电话号码验证身份，可以选择使用“安全问题”进行验证。根据提示输入答案即可。
4. 完成验证后，根据提示重设密码并登录Apple ID即可。
需要注意的是，如果无法解决问题或者苹果账号已经被锁定，需要联系苹果官方客服进行处理。
不允许连接iTunes，但不需要ID以后可以重置因为苹果公司在iOS 13版本及以后的系统中已停止使用iTunes的功能，需要使用Finder来连接iPhone和电脑。
而忘记ID的问题则可以通过重置iPhone来解决，重置后可以重新设置ID。
具体的操作方法可以在苹果官方网站上查找，或者咨询苹果客服。
