龙眼热量是多少大卡（一个龙眼的热量相当于多少卡）

龙眼的热量为71大卡/100克，热量相对较高，升糖指数为53，含糖量为百分之12-15%，也属于高糖分的水果。如经常大量食用，会使过多的糖分在体内堆积转化为脂肪，导致身体肥胖。

热量高，每100克龙眼，热量大概是313大卡

龙眼原产于中国南部地区，分布于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等省（区），主产于福建、台湾、广西。生长在南亚热带地区，喜温暖湿润气候，能忍受短期霜冻，在0-4℃的低温条件，短期内不会冻死。