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经常吸气收腹好吗(长期吸气收腹好不好)

经常吸气收腹好吗(长期吸气收腹好不好)

更新时间:2024-04-16 11:29:13

经常吸气收腹好吗

好,经常吸气收腹能瘦肚子,而且在走路的时候会不自觉的抬头挺胸,这样可以防止驼背有比较好的体态,对身体是比较好的

经常吸气收腹可以达到一定的辅助瘦肚子的效果,对减少脂肪有作用,但是并不能快速达到瘦肚子的作用,需要长时间坚持才有一定的效果。

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