回力腹肌轮有用吗（自回弹腹肌轮有用吗）

腹肌轮一般是有一定作用的，可以有效改善腹肌不明显的现象。在使用腹肌轮锻炼的时候，要根据自身的身体体质来选择合适强度的锻炼，尽量不要时间过长，避免对身体健康造成一定的影响。在平时还要多做一些有氧运动，增强自身的免疫力和抗病能力。

挺好的，有回力的和没回力的做起来那稍微的一点力能给你很足的信心，没回力的感觉要起飞……