木耳容易消化吗（大便里有没消化的木耳）

木耳不好消化

老人小孩吃木耳时，一定要把木耳炖烂，不然不容易消化，做凉拌木耳时，尤其要注意，要把木耳煮熟煮透。

肠胃不好的人，不要大量进食木耳