怎么疏通手筋

疏通手筋要对手进行按摩，手上的穴位很多，要坚持天天按摩，从手掌根部开始，要一直按摩到指尖，另外还要加强手部运动，舒筋活血。

疏通手筋的方法有很多种，但我认为最简单有效的方法是拉手指。
1.拉手指是疏通手筋的最简单有效的方法之一。
2.拉手指可以刺激手部的经络和穴位，促进血液循环和营养物质的吸收，缓解手部僵硬和酸痛的问题。
3.除了拉手指，还可以通过手部按摩、揉捏等方法来疏通手筋，同时还需要注意手部休息和保养，避免过度使用手部造成伤害。