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为什么多喝水体重反而长了(多喝水体重下降原因)

为什么多喝水体重反而长了(多喝水体重下降原因)

更新时间:2024-06-05 08:20:05

为什么多喝水体重反而长了


1. 多喝水体重会增加。
2. 喝水会导致身体内的水分增加,而水分是有重量的,所以体重也会增加。
此外,如果喝的水中含有糖分或其他添加剂,也会导致体重增加。
3. 尽管多喝水会增加体重,但是喝水对身体健康非常重要,可以帮助身体排毒、维持水分平衡、促进新陈代谢等。
因此,我们应该保持适量的饮水量,不要过度喝水或者喝含糖饮料。
同时,也要注意饮食和运动,保持身体健康。

水也是有重量的,喝完后几个小时体重增长是正常现象。水的代谢排出是有一个过程的,水还会参与食物消化。最终都会排出体外,所以体重增长也是暂时的。

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