元宝的包法（元宝做法包法手法）

南瓜蒸熟捣烂温度60度左右加入酵母粉在加入面粉揉成光滑的面团醒发2小时。

把面放在案板上揉搓排气，把面压好切成片，和膜具一样宽的长条，然后刷一层水放一个切好的面条，膜具三分之二高度就可以，膜具压下去按压就可以，压好醒发就可以上锅蒸大约10分钟左右就可以了。