先说几款市场上可以买到的无糖酸奶：
1、今时代木糖醇酸奶。
口感还不错，里面加了木糖醇代替白砂糖，相对比较健康，而且还有甜味，价格实惠，一般的便利店里都有卖，但是代糖味儿比较浓，喝不惯的人可能会非常排斥。
2、君乐宝简醇酸奶
跟今时代类似，使用代糖，个人认为口感比今时代要好一些，但是只有袋装没有瓶装。
3、光明如实酸奶
一点糖也没有，直接喝的话味道可能难以接受，幸亏还送一小包蜂蜜，可以添加到奶里面，会好很多，但是蜂蜜对于减肥方面的影响目前大部分持否定态度，很多人认为蜂蜜和糖差不多，升糖也很高。价格比今时代和简醇都贵不少。
4、和润纯酸奶
绝对零糖，味道比较纯，但是难以接受，价格实惠，但是只有400g一盒的规格，需要分多次食用，不够方便。
另外，以上的这几种酸奶都可以自己diy来提升口感，比如可以增加纯燕麦片，或者富含膳食纤维的水果，这样既能让酸奶更好喝提升甜度，还有助于肠胃蠕动，促进排便。
（后面三张图均来自于淘宝）
