1、肉末茄子泥
将新鲜的茄子一个,碎肉末30克,先将茄子洗净后切成小块,放入锅内蒸熟。取出晾温后撕成丝状,再将肉末用盐和生粉腌一下,放入茄子丝中搅拌均匀,再放入锅内,隔水蒸至熟透即可。此菜拌米饭会很下饭,青香的味道宝宝也会很喜欢,此辅食对锻炼宝宝口腔的咀嚼能力也是很有帮助的。
2、软糯蒸茄子
先将茄子洗净后去皮,再将其切成条状,将切好的茄条放入摆盘内,滴入适量的宝宝酱油淋在茄子上面,蒸大约15分钟就可以起锅食用了。茄子性偏寒,对于脾胃功能虚寒的宝宝建议少食用。
另外,最好是在宝宝心情佳的时候进行,以提高宝宝对辅食的接受程度,当宝宝不愿意食用时,不能强迫进食,否则宝宝会对辅食产生厌倦心理。