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幼儿茄子的十种最佳吃法(茄子的十种最佳吃法儿童)

幼儿茄子的十种最佳吃法(茄子的十种最佳吃法儿童)

更新时间:2024-04-11 21:59:02

幼儿茄子的十种最佳吃法

肉末茄子泥

准备食材:茄子小半个、猪肉末30克、少许盐、生粉少许。 1、茄子洗净,切成半,然后放进锅里,先蒸熟。稍稍放凉后,可以撕成丝。可以根据宝宝的年龄和咀嚼能力来决定是否保留茄子皮。 2、肉末用盐、生抽、糖和生粉稍稍腌一下。 3、把猪肉末混合茄子丝一起,放进锅里,隔水蒸熟。可以用来拌饭吃,也可以就这样给宝宝当成辅食吃。 营养小贴士: 这道肉末茄子泥适合一岁以上的宝宝食用,因为一岁以上宝宝咀嚼能力更强。

茄子牛肉末

准备食材:茄子一根、熟牛肉沫适量、盐适量 、橄榄油适量、水适量。 做法: 1、茄子洗净去皮,切丁,将橄榄油倒入锅内,凉油下锅茄子。 2、煸炒三分钟茄子加入熟牛肉沫,加水炖烂。 3、根据宝宝的咀嚼能力,将茄子牛肉炖烂到合适的程度即可出锅,在加入少许米饭当主食更好。

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