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一次吃一颗榴莲算多吗(一个礼拜吃一个榴莲好吗)

一次吃一颗榴莲算多吗(一个礼拜吃一个榴莲好吗)

更新时间:2024-04-10 21:31:26

一次吃一颗榴莲算多吗

算多了,因为榴莲是属于热性水果,吃多了对自己身体会造成不必要的负担,其次榴莲的热量极高,多吃可能会导致热量过大,导致发胖

一些大的榴莲,重量在2000-3000克左右,里边的榴莲肉可能有500-1000克,这样的榴莲不太适合一次吃完,太多了。

而一些小的榴莲,大概只有1000克左右,里边可能就只有2-3瓣小果实,重量也就100-150克,这样的小榴莲一次吃完也不算多。

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