早起学习还是熬夜学习（早起学习好还是晚上学习好）

早起

早起学习效率更高。

熬夜学习在短时间记忆、空间认知能力上表现得更好，智商也更高，但是早起学习却拥有更优异的学习成绩。你可以回想一下高考复习的时候，学习的时间也多以白天的时间为主，很少占用晚上的时间熬夜学习，熬夜学习会让作息紊乱，还常常伴随着其他的问题，所以早起学习效果更好。